一昨日の焼きそば

焼きそばが余っとうけん
今夜も焼きそばな予感(゜ω゜;)

ビーフシチュー

じんからのリクエストでビーフシチュー


案外初めてかも( Д ) ゜゜


じんは犬かと見紛うほど
がっついてました
じん犬


最近筋トレを始めたじん犬


あれを
割ってしまえ
あれを(*´_ゝ`)

ザ 和ｗｗ

味噌汁
しょうが
小松菜
ねぎ

なったく
納豆
たくあん
ゴマ

干物
志賀島産きす??


お腹いっぱぁい

ざるラーメン

具材は冷やし中華です(´ω｀)


ゴマだれがよく合います

夕食

一昨日
味噌汁
蓮根
小松菜
揚げ豆腐
しょうが

煮物
かつお
大根
しょうが

でした(´ω｀)
かつおで鉄分補給


昨日
味噌汁
一昨日の残り

豆腐ハンバーグ
しょうがと大根をすりおろして昆布ポン酢をかけた

やはり豆腐ハンバーグはポン酢でいただくのが一番ですな(^ω^)


今日は訳あって早起き
明日はもっと早起き