解毒の会 7th

今回も新宿OSSOで岩盤浴でした


尋常じゃない汗が

尋常じゃない臭いを発し…


せっかくシャワーを浴びたのに

支給されたタオルが生乾きという


電車の両隣の女子に申し訳なくて（笑）


自分がこんなに臭いってことはですよ??

周りの人はどれだけ分かるんだっていう

岩盤浴後も
身体があったまり
汗だく（笑）

野菜をまいにち。

今月上旬から
こっそりダイエットを始め

今はまだマイナス2.5kg(>ε<)
(ウエスト-3.5㎝)

最大3.2kg減ったんやけど
週末にまぁくんと
がっついたら増えた（笑）


朝 豆乳
昼 サラダ
夕 おにぎり
で頑張ってます

あと4kg減ったら
我慢強くなる気がする

サラダは意外と好きやけん
もうちょっと頑張るよ(*´∀｀*)


…と
自分を追い詰める

一人酒

顔真っ赤やけど

気持ち悪くないし

今日はいい具合だぁ(*´∀｀*)ノシ


腹筋ましん100回した

若干 筋肉痛が

早くも（笑）


昨日は何も考えずに160回やったので

今日は付属のDVD見ながらやろうと思う

解禁

健康診断終わったので早速ミスドを食べておる（笑）

血液検査(結果待ち)以外は異常なし

ま
持病も無いのに25歳で何かに引っ掛かったら引くわ

自分に(οдО;)



とりあえず腹筋を鍛えることを公言しとこう

自分を追い詰めようｗｗ